おとてら本講座 【絶賛終了/アーカイブ視聴申込受付中】サバイバル vs サバティカル 無職のオヤジたちが語る未来（第2弾）
大好評！平原憲道さん（のりさん）と島田啓介さん（だーさん）の「サバイバル vs サバティカル 無職のオヤジたちが語る未来サバサバ対談」第2弾開催！
島田啓介
おとてら本講座 
マインドフルネス おとなの寺子屋主催！「親子マインドフルネス」〜実践編〜
5月に第1回目として、子育て中に感じるイライラや自己嫌悪について、その仕組みとマインドフルの活用法の講座が開催されました。2回目となる今回は、その学習を踏まえて、親子での実践編です。
親子マインドフルネスは、「うまく」いかな...
マインドフルネス 子育て中のイライラの処方箋!?「マインドフルネス」の活用法
今回は、子育て中に感じるイライラや自己嫌悪について、その心の仕組みとマインドフルネスの活用法を学びました。なぜイライラするのか、その仕組みがわかると、何だかちょっと気持ちにゆとりが生まれたような気がしました！
講師は、昨年1...
マインドフルネス 心のエクササイズで豊かな毎日を！「マインドフルネス講座」潜入レポート
「おとなの寺子屋」主催の「マインドフルネス講座」へ行ってきました。
今回はいつもの平原邸（現CIRCLE）ではなく、外部講師を招いて、二子新地駅近くの高架下にある「にこぷら新地」で大々的に行われました！
開催日...