島田啓介

おとてら本講座

【絶賛終了/アーカイブ視聴申込受付中】サバイバル vs サバティカル 無職のオヤジたちが語る未来(第2弾)

大好評!平原憲道さん(のりさん)と島田啓介さん(だーさん)の「サバイバル vs サバティカル 無職のオヤジたちが語る未来サバサバ対談」第2弾開催!
マインドフルネス

おとなの寺子屋主催!「親子マインドフルネス」〜実践編〜

5月に第1回目として、子育て中に感じるイライラや自己嫌悪について、その仕組みとマインドフルの活用法の講座が開催されました。2回目となる今回は、その学習を踏まえて、親子での実践編です。 親子マインドフルネスは、「うまく」いかな...
マインドフルネス

子育て中のイライラの処方箋!?「マインドフルネス」の活用法

今回は、子育て中に感じるイライラや自己嫌悪について、その心の仕組みとマインドフルネスの活用法を学びました。なぜイライラするのか、その仕組みがわかると、何だかちょっと気持ちにゆとりが生まれたような気がしました! 講師は、昨年1...
マインドフルネス

心のエクササイズで豊かな毎日を!「マインドフルネス講座」潜入レポート

「おとなの寺子屋」主催の「マインドフルネス講座」へ行ってきました。 今回はいつもの平原邸(現CIRCLE)ではなく、外部講師を招いて、二子新地駅近くの高架下にある「にこぷら新地」で大々的に行われました! 開催日...
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