にこぷら新地

おとてら本講座

ここだけのヤバい話続出!?平原憲道の秋の極秘講座

2020年9月26日(土)「おとなの寺子屋」の主催者、平原憲道氏(慶應義塾大学医学部助教)の講座が行われました!参加希望者が多かったため、今回は特別に、二子新地駅の高架下にある「にこぷら新地」での開催となりましたよ。講座の内容については、...
マインドフルネス

おとなの寺子屋主催!「親子マインドフルネス」〜実践編〜

5月に第1回目として、子育て中に感じるイライラや自己嫌悪について、その仕組みとマインドフルの活用法の講座が開催されました。2回目となる今回は、その学習を踏まえて、親子での実践編です。 親子マインドフルネスは、「うまく」いかな...
マインドフルネス

子育て中のイライラの処方箋!?「マインドフルネス」の活用法

今回は、子育て中に感じるイライラや自己嫌悪について、その心の仕組みとマインドフルネスの活用法を学びました。なぜイライラするのか、その仕組みがわかると、何だかちょっと気持ちにゆとりが生まれたような気がしました! 講師は、昨年1...
マインドフルネス

心のエクササイズで豊かな毎日を!「マインドフルネス講座」潜入レポート

「おとなの寺子屋」主催の「マインドフルネス講座」へ行ってきました。 今回はいつもの平原邸(現CIRCLE)ではなく、外部講師を招いて、二子新地駅近くの高架下にある「にこぷら新地」で大々的に行われました! 開催日...
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