マインドフルネス 瞑想を体験!おとなの寺子屋主催の実践版「マインドフルネス講座」に潜入♡ 11月18日(日)、第13回目となる「おとなの寺子屋」が開催!テーマは、おとなの寺子屋では馴染み深い「マインドフルネス」。これまでも、マインドフルネス界の第一人者、島田啓介さんを迎えて何度か講座を行ってきましたが、今回は、より実戦的な内容... 2019.02.15 マインドフルネス